بقلم عبدالإله وشاري القصيبة / جريدة التحدي الافريقي
**القصيبة –** في إطار مواكبة التلميذات والتلاميذ والطلبة ودعمهم خلال فترات الاستحقاقات الإشهادية، وتماشياً مع أدوارها التربوية والتنموية، تعلن **مؤسسة دار الشباب الزرقطوني بالقصيبة** عن تنظيم ورشة تفاعلية وتوجيهية هامة تحت عنوان: **”ورشة في الإعداد النفسي للامتحانات”**.
تأتي هذه المبادرة وعياً من المؤسسة بأهمية الجانب النفسي والذهني في تحقيق النجاح الدراسي، حيث لا يقتصر التفوق على المراجعة الأكاديمية الفقط، بل يتطلب توازناً نفسياً وقدرة على تدبير الضغوطات والتوتر التي ترافق عادة فترة الاختبارات.
### محاور وفوائد الورشة
ترتكز الورشة على تزويد المشاركين بمجموعة من الآليات والمهارات العملية التي تضمن لهم خوض الامتحانات بثقة وثبات، ومن أبرز الفوائد والمحاور المسطرة:
* **تصفية الذهن:** تعلم تقنيات التركيز الكامل والابتعاد عن المشتتات لتثبيت المعلومات.
* **التحكم في الخوف:** آليات مبتكرة لمواجهة “فوبيا الامتحانات” وتحويل القلق إلى طاقة إيجابية محفزة.
* **الإيمان بالقدرات:** تعزيز التقدير الذاتي وبناء عقلية النجاح والتميز.
* **تدبير الوقت والجهد بذكاء:** استراتيجيات ذكية للتخطيط والمراجعة الفعالة دون إنهاك نفسي أو جسدي.
* **التعامل مع الضغط:** مهارات عملية لتفريغ الشحنات السلبية والتعامل المرن مع ضغط الوقت والمحيط.
* **تعزيز الثقة في النفس:** مفتاح الدخول إلى قاعة الامتحانات بمعنويات مرتفعة وجاهزية تامة.
### زمان ومكان الحدث
تضرب المؤسسة موعداً لجميع المهتمين والراغبين في الاستفادة من هذه المحطة التوجيهية الهامة وفق البرمجة التالية:
* **التاريخ:** يومي **الجمعة 22 والسبت 23 ماي**.
* **التوقيت:** ابتداءً من الساعة **16:00 (الرابعة مساءً)**.
* **المكان:** **بمقر مؤسسة دار الشباب الزرقطوني بالقصيبة**.
الدعوة مفتوحة لكافة التلميذات، التلاميذ، والطلبة المقبلين على الامتحانات، والراغبين في تطوير مهاراتهم الذاتية لضمان مسار دراسي موفق وناجح.
